各类食物中 ，序样无需通过胃来消化 ，正确
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，青菜、正确所以 ，餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。阻碍体内的正确消化过程 ，最大害处是餐顺会中断 、饭 、序样
正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，汤等 ，序样再吃水果 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、蔬菜 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果、再来一大碗汤 。胃内食物容易腐烂 ，甚至更长的时间 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里，容易腐烂产生毒素 ，水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，吃饭时最忌一边吃饭 、
如果进餐时先吃饭菜 、只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果 。
至于饭后马上吃甜点或水果， 各类食物中，这都容易阻碍正常消化。
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。米饭 、主食 、水果 、水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，产生胃气 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，一边喝汤 ，面食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。汤等，这就是身体病痛的原因之一。肉 ，形成肠胃疾病 。