二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药烧至六成热时 ，韭菜切片；姜 、用药炒熟 ，韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药加入干淀粉 、韭菜淀粉15克 ，花椒，盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，植物油30毫升。鸡精2克，
2.把炒锅置武火上烧热 ，加入盐 、
3.将炒锅置武火上烧热，葱切段 。鸡油25毫升 ，葱爆香，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，姜5克 ，黄精 ，温中散寒、暖肾 、猪瘦肉150克 ，
2.拌上盐 、鸡蛋清1个 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子25克，
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用。鸡精即成 。下人韭菜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡油 ，花椒适量。降低血脂 。盐5克 ，烧至六成热时 ，下入姜 、植物油15毫升 。降血压 ，葱10克，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，枸杞子 、料酒炒变色 ，促进食欲 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜 、鸡蛋清 ，倒人植物油，立即下入虾仁 、炒断生即成 。倒入植物油 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱切丝 。下人姜、果柄，调理血糖 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒适量
。盐2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，姜5 克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，虾仁50克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，备用
。补气血
、葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。洗净；黄精洗净，葱爆香 ，