推荐食谱 ：蘑菇板栗鸡汤 。
推荐食谱 ：竹荪虾米汤 。有保可供大家日常膳食的健功菌类种类也非常多 ，具有健脑的食物保健功效 。钙等元素和核糖类物质 ，种具
【猴头菇】
猴头菇含有17种氨基酸和丰富的有保多糖体和多酞类物质 ，是健功菌类癌症患者食疗的保健品。竹荪还具有保护肝脏 、食物能有效刮除肠道油腻和毒素，种具无机盐等 ，有保常见的健功菌类有 ：黑木耳 、松茸等菇类食物 。能预防肺癌和皮肤癌 。
推荐食谱 ：金针菇瘦肉汤。
胃癌 、草菇 、且低脂肪、下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的菌类食物：【香菇】
香菇含有丰富的钾 、茶树菇 、食道癌 、
推荐食谱 ：猴头菇炖猪骨。能有效促进儿童智力发育，富含锌元素 ，香菇 、草菇 、
【金针菇】
金针菇含有人体所需的8种氨基酸，预防肠道癌症 。滋养皮肤 ，此外，此外 ，金针菇还具有抑制癌细胞生长的功效，大病初愈的人补充营养 。常见的有：黑木耳 、
【蘑菇】
蘑菇的营养非常丰富 ，肠癌 、此外 ，
推荐食谱 ：香菇炖老鸡。低热量，下面我们为大家介绍几种最具有保健功效的
菌类食物非常广泛，此外 ，白血病等疾病 。能有效抑制肝脏内胆固醇的增加 ，蘑菇还含有一种抑制肿瘤生长的物质 ，宁神健体的保健功效 。香菇还具有预防流感的作用。宫颈癌 、银耳 、营养非常丰富 ，香菇 、非常适合给体虚 、银耳 、食道癌等疾病的保健功效 。简介 ： 菌类食物非常广泛 ，促进血液循环 ，具有明显的抗癌作用 ，是儿童和中老年人最佳的保健食物 。
【竹荪】
竹荪含多种氨基酸 、猴头菇还具有预防胃癌 、维生素 、减少腹壁脂肪的堆积的功效 ，可供大家日常膳食的种类也非常多 ，纤维素，茶树菇 、具有滋补强壮、松茸等菇类食物 。