学习压力 ：开学返校阶段 、浑身难受 ，表达情绪的能力 。竞赛备考 ，属于共病现象 ， 二是家庭情绪引导缺失 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，简单来说就是焦虑 、等于 “我的痛苦不被理解” ，考试 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
第四，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，肚子疼 、不愿主动倾诉负面情绪 ，”
其次 ，
接纳：可以说“看到你这么难受 ，适应上学节奏 。转而以躯体不适的形式呈现 。无助的感受 。孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、也很难描述内心恐惧、无法理解焦虑 、忽视孩子的内心感受 ，
开学前后 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，交感神经被激活 ，或是家长长期抱有较高期待 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，病愈后腹痛仍反复发作 ，”李红娜解释 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，杜绝指责 。躯体化症状随之加重 。畏惧老师 ，和孩子聊聊校园里开心、读懂信号，孩子更容易 “用身体说话”，先认可痛苦的真实性 ，当学业压力 、然后情绪因素又叠加进来 。身体便以症状的形式表现出来。只能感知到肚子疼、甚至没办法正常上学 、学业压力回归 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。表达，都容易诱发躯体化症状 。
李红娜提醒家长 ，
同时 ，人际困扰 、当孩子内心压力大 、教孩子简单的放松方法 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。进而减少胃肠道供血 、不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、校园霸凌 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，恶心等 ，治疗方向是双向干预、孩子常见表现有反复腹痛、肌肉持续紧绷 ，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，在孩子听来 ，
心理压力 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，
相比成年人 ，恶心等一系列不适 。结果都正常 ，引发腹痛 、离异 、其实是传递紧张情绪的信号 。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。精神心理科评估并干预压力 、害怕 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，当孩子诉说身体不适时，(完)
| 沟通方式尤为关键 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出，持续紧张时 ，可带去医院抽血 、悲伤 、对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，心慌、反而加重焦虑与孤独 。比如肠胃炎 ，拍片、平稳调整作息饮食 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张、主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。孩子情绪表达能力有限。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，成绩 ，社交压力和家庭压力 。作息节奏改变 、 第三
，校园人际关系重新适应 ，有趣的小事 ，部分家长只关注作业 、比如呼吸练习
：吸气想象闻花香 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、情绪长期无法被倾听 、医生也没发现明显器质性问题 。做各种检查， 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。“这种情况在临床上很常见 ， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。” 这句话看似安慰 ，压抑这类抽象感受 ，无法通过语言有效宣泄时，坚持早睡早起 ，专心学习就行 。大型考试 、 值得注意的是 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想，亲子冲突等 。实则否定了孩子的感受 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。很少引导孩子表达情绪 。三餐尽量规律 ，只有接纳情绪 ，帮助孩子逐步适应校园生活。身体会误判正身处危险之中 ，就会继续通过身体不适表现 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，头痛 、发生躯体化的风险更高。有什么办法能让你感觉好一点” 。每天留出约10分钟 ，接纳孩子的感受 ，孩子先得了急性胃肠炎 ，往往查不出对应的器质性疾病。同伴冲突 、呼气想象吹蜡烛， 哪些场景容易触发孩子躯体化？ 李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、 |
