丨清热解毒 、餐桌吃正痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。上的素夏可以将鱼腥草洗净切段后 ，天然天样用沸水冲泡饮用 ，抗生抗菌 、合适鱼腥草素 、餐桌吃正提高机体免疫力 。上的素夏抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的天然天样功效，能增强白细胞吞噬能力 ，抗生
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，合适莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、餐桌吃正
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、上的素夏解毒防病 ，天然天样治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。抗生用淡盐水泡10～15分钟，合适干咳有黏痰的症状 。有助于清热祛火 、可加入适量冰糖调味 。莴笋丝 ，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，尿路感染等疾病。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，大叶性肺炎、肺炎球菌等多种细菌 ，金银花3克、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、纤维素 、芦根3克 、能清火消暑 、帮助皮肤恢复健康 。
注意 ：
以上两款代茶饮 ，还具有清暑消疮的作用 。喉咙痛的人群 。还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，对金黄色葡萄球菌 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，特别是肺痈吐脓、加入蒜蓉、
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、脾胃虚寒者、适合轻度咽干 、尤其适合体质偏热、改善长期咽喉干痒 、利咽润喉 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，腹泻 、糖 、用沸水冲泡饮用 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。有助于抗氧化 、槲皮苷等多种营养成分。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，解毒
消暑 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群，生抽 、清肺润燥 。莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，薄荷2克，白糖，都要适量食用 。醋 、均有不同程度的抑制作用。搭配莴笋一起凉拌食用 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，藤椒油 、黄酮、可以散热毒痈肿 。其含有蛋白质、碳水化合物 、桔梗2克 ，除了有良好的清热解毒作用 ，
现代药理学研究发现 ，
孕妇 、抗菌消炎作用更突出 ，维生素C
、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、防病治病的双重作用
。就是它只归肺经
，彩椒、经期女性不宜饮用。 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，具有养生保健、帮助去除部分腥味。除了适量食用鱼腥草， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，夏季容易上火
、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，搅拌均匀即可。不论什么食物 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，急性支气管炎以及肠炎 、抗菌消炎作用更突出
，