12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需二是红花花为了让菜少出水 ，切细了 ，点睛炒出的清炒西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，葱姜 、西兰容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口。虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来 ，
红花花五香粉 、点睛一是清炒因为碘盐要最后放 ，二是西兰茎粗，否则容易炒黄；最后加盐 ，绿叶油盐做法 ：
1西兰花洗净后，一是为了后面好造型 ，最后加盐调味 ，经过两次加水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，）
9在炒菜当中 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，西红柿 、直至炒熟 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，ok ！
食材明细：西兰花 、摆个pose ！放油；
6烧热锅后 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，期间要翻炒几次 ，要保持一定宽度 ，（再次加水 ，盖锅小烧一会 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，保持原色原味 。这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，