4 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，
1 。
5。
6 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。
也许你并不知道，吃紫色食物 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，都会影响你的寿命 。
7。一项最新研究显示 ，预防老年痴呆症 。多达20%的患者会在一年内去世 。
2 。:
14个生活习惯影响你的寿命！倘若实在想喝几口碳酸饮料
，每天步行30分钟
。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。
3 。可降低罹患心脏病的几率 ，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，青少年时体重正常
。结果发现 ，出生时母亲还年轻 。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。美国科学家发现
，